【藏经阁下载】[随曲就伸:中国太极拳名家对话录].余功保.扫描版

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王国维先生曾用三段古词阐述治学三境界,本人曾经套用此形式借四段古诗寓说太极拳四层次。其一,”初景革绪风,新阳改故阴”。此为太极拳入门阶段,掌握了基本动作,去浊返清,也初步体会到太极拳的一些感受,把握了一些基本特点。其二,”乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄”。逐渐掌握了太极拳的要领,体会到一举动处处皆是规矩,是一种”可求”的感受,越学觉得章法越多,是一个理、行对立统一的阶段。这一阶段可以明显感觉到自己功力的不足,每一次上进都可以感觉到进步。其三,”星垂平野阔,月涌大江流”为左右鼓荡、内外上下相合之时,化有形为无形,外示安逸,内固精神,阴阳相合,道法自然。其四,”此中有真意,欲辩已忘言”。全面掌握太极拳的内在规律,又有了长期的功力基础,一举动周身轻灵,有难以尽说的妙处。

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