长拳介绍

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长拳,即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长 拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种,在武术运动中影响较大,有广泛的群众基础。国 […]

武术基本功之腿法(二)

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之前我们讲武术基本功当中的正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿这五种腿法,今天我来继续讲一下其他腿法。 弹腿:我们在练习弹腿时可以双手掐腰,也可以与冲拳一起练习,弹腿时首先要做提膝,以大腿带动小腿向 […]